계속해보겠습니다 계속해보겠습니다

1월 4일.오늘은 새해를 맞은지 나흘째 되는 날입니다.만약 새해에 결심을 세우셨다면, 오늘이 작심삼일이 되기 쉬운 날이죠.결심을 할 때야 굳은 마음이었겠지만 며칠 사이에 마음은 많이 약해져 있을 겁니다.그럴 수밖에 없는 이유를 진화심리학자들은, 인간의 뇌가 아직 장기적인 목표를 이루는 쪽으로는 진화를 이루지 못해서라고 합니다.그러니 나는 왜 이러나, 하고 너무 자기비하를 하지는 않으시기 바랍니다. (뜨끔) 작심삼일이 되면 우리는 스스로를 비하하기 쉽습니다.'내가 뭐 그렇지. 역시 난 의지박약이야.''난 왜 매번 결심만 하는 것일까? 이러다간 아무것도 못 이룰텐데.'이런 자기 비하나 비판이 틀린 말은 아닙니다. 하지만 맞는 말이라고 하더라도 자신에게 도움이 되지는 않습니다.자기를 비하하고 나면 우린 대부분..