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커피는 하루에 1잔만
탄산 초콜렛 박하사탕 치킨 라면 빵 튀김 술은 저녁 7시 이후 금지
식사후 눕지 않기
천천히 식사하기
과식 야식 금지
짠 것 자극적인 것 피하기
몰라서 못하는건 하나도 없는데 말입니다...'일상' 카테고리의 다른 글
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