계속해보겠습니다 계속해보겠습니다

지난 달 17일부터 시작한 저탄수화물 고지방 식사. 어느새 4주가 되어간다. 이 식단을 했던 사람들의 후기를 보면 이미 정상 체중이었던 사람도 살이 쑥쑥 빠지고 건강이 여러 모로 좋아졌단다. 난 그 정도의 드라마틱한 효과는 잘 모르겠다. 약간 과체중이었던 덕분에 2.5~3kg 정도는 줄긴 했다. 하지만 이건 그냥 수분이 빠진 것 같다. 그냥 유산소 운동+저칼로리 다이어트를 했으면 아마 그보다 더 빠지지 않았을까 싶기도 하고. 몸무게가 생각보다 빨리 줄지 않아서 약간 짜증이 나긴 하는데, 허리 둘레는 몸무게보다는 조금 더 성실히 줄고 있다. 그나마 위로받는다. 운동능력은 처음 1~2주간은 감소하다가 나중엔 오히려 근력이 더 좋아진다는데, 여전히 지하철역 환승통로에서 달리면 힘이 든다. 예전보다 더 든다! ..

이제 교육 현장에서 철학은 서서히 물러나고 있다. 살만 칸과 같은 이들이 검증의 잣대를 들이댄 덕분이다. 지금까지 학생·학교·교사·가정 가운데 아이들을 교육하는 데 가장 중요한 요소가 무엇인지에 대한 의견이 분분했다. 한때는 학급당 학생 수만 줄이면 학력은 덩달아 올라가리라고 믿었다. 각 가정의 소득 수준과 아이들의 학력 수준이 일치한다고 여기기도 했다. 아주 틀린 얘기는 아니지만 지금까지는 간과했던 점이 최근에 드러나기 시작했다. 교육을 결정하는 가장 중요한 요소는 바로 교사였다. 한때는 그 분야에서 성공할 자신이 없는 피신자가 택한다는 오명을 쓰기도 했던 바로 그 교직이 교육의 주역이었다. 지난해 오스트레일리아 멜버른 대학의 존 헤티가 전 세계 학생 2억5000만명에 관한 6만5000건 이상의 보고서..

어릴 때부터 참 하고 싶은 것은 많고 꿈은 컸다. 임용 공부를 할 때쯤, 내가 목표를 항상 무리하게 세우고 있다는 것을 깨달았다. 항상 무리한 목표를 세우고 초/중/고/대학 시절 내내 나의 의지박약만 탓하던 시절이여.... 사실 지금도 원하는 만큼 하지 못하는 스스로를 많이 나무라며 살고 있긴 하다. 실제로 좀 게으르고 여유 부릴 때도 있는 것 같고. 오늘은 희한하게 눈을 딱 뜨자마자 뭔가 안되겠다, 목표를 만들고 실천하는 생활을 해 봐야겠다는 생각이 들었다.그러다가 또 바로 생각난 것이 바로 이 Bullet Journal.예전에 인테리어 사진 찾으려고 Pinterest라는 사진 기반 SNS를 많이 돌아다녔다. 분야를 가리지 않고 예쁜 이미지가 세상에 많아서 참 행복했다. 그러다가 노트를 예쁘게 꾸민 것..

귀염귀염 도리!!(출처-다음 영화) 나는 아무래도 취향이... 유치한 모양이다. 얼마 전에 본 뮤지컬 는 딱히 뭔가 쓸 생각이 나지도 않았는데, 애니메이션을 보고 나면 참 뭔가 생각을 정리하고 싶어진다. "안녕, 난 도리야. 단기기억상실증을 앓고 있지" 영화의 주인공인 물고기 도리는 단기기억상실증을 앓고 있다.(물고기는 원래 기억력 2초라서, 밥 많이 주면 자기가 밥 많이 먹었다는 사실을 까먹고 계속 먹어서 배터져 죽는 것 아니었나? 저번에 '인사이드 아웃'은 심리학적으로 근거가 참 탄탄했는데 실망이다 픽사. ㅋㅋㅋ)내가 방금 한 행동과 말도 잊어버리는 것, 이것이 '현재에 극도로 집중'하게 되는 것이 아닐까.그래서 도리는 미래에 대한 걱정도, 과거의 상처도 없다. 두려움이나 망설임 없이 자기가 하고 싶..

2016 디토 페스티벌 첫 공연에 기돈 크레머를 보러 갔다가 젊은 피아니스트 하나를 보고 왔다.기돈 크레머는 음.. 나는 저렇게 덩치 큰 남자가 연주를 섬세하게 하면 그렇게 좋더라는... 그래서 다시 보고 싶었고. 바이올리스트 말고는 연주자에 대해서는 잘 모르는데 기돈 크레머 아저씨랑 같이 공연한 젊은이가 연주를 참 감성있게 한다는 느낌?연주하면서 엄청 몰입하는 것처럼 보이는 것도 좋았고 감정도 풍부하고 게다가 젊고 잘생겼다. ㅋㅋ 그래서 찔끔찔끔 찾아보았는데 웬걸, 이 사람 인생 스토리가 너무 재미있다. 신문기사에서 자기는 열 시간씩 연습 안 한다고, 책을 읽고 작곡도 하고 다양한 활동을 하면서 '자기 자신'이 되는 걸 중요하게 생각한다는 얘기는 보았는데, 어떤 분이 프랑스어로 인터뷰한 걸 번역해서 올..

거실장을 안 둘 거니까 TV 아래에 벽 선반 원래 식탁 있던 자리에 식탁 안 둘 거니까 거기에도 벽 선반 설치하면 좋을 듯 원래 초크보드를 사서 달고 싶었는데 아예 처음부터 이렇게 내장할 수 있다면 좋겠다 ㅠ ㅠ냉장고 쪽 가벽이나 원래 식탁 뒀던 자리쯤? ㅎㅎㅎ 꼭 LG 꺼 아니어도 샷시도 싹 바꿀까 말까 고민고민~ 거실에 없앨 수 없는 기둥이 있으니 그 공간에도 (좀더 밝은 색으로) 벽선반+유리문 설치하면 어떨까 생각중..

고양이 장난감을 만드는 회사는 망하지 않는다. 고양이가 장난감에 싫증을 엄~청 잘 내니까. 정말 LTE급이다. 나래도 처음 우리집에 왔던 시절엔 내 트레이닝복에 달린 끈만 보고도 반응하면서 따라다녔지.처음엔 왜 내가 가만히 앉아있는데 발톱을 세우고 냥냥거리는지 몰랐다. 끈에 환장하는 고양이가 바지 허리에 달린 고무줄을 장난감으로 여긴다니 정말 귀여워서 심장폭발할 지경이었는데.. 지금은 오만 난리를 쳐야 조~금 움직이신다. 나보다 어린 사람들,그것도 한 해 한 해 나이 차이가 벌어지는 사람들을 계속 접하면서 내가 꼰대가 되는 건 아닐까 하는 두려움에 시달리는데 한편으론 고양이도 나이먹으면 호기심이 줄어들고 각종 감각에 조금 무뎌진다고 생각하니 여유가 생긴다. 그럼에도 '진심으로' 다른 사람의 생각과 의견이..

부엌 색깔이나 분위기는 이랬으면 좋겠다. (출처 카민디자인) 지금 부엌은 ▲ 이렇게 생겼는데혹시 부엌을 바꾸게 된다면 구조도 ▼ 이렇게 바꾸고 싶다. 부엌이 너무 작아서 식탁 자리가 애매하고 하튼 고민이 많음. (출처 내공책) 아래는 작은 부엌들 이미지. (출처 위의 두 개는 마르멜로, 아래 하나는 레몬테라스)

빛이 잘 드는 방이라면 이렇게 붙박이벤치(소파?)가 있어도 좋겠다. 책을 정자세로 읽을 때가 더 드무니까... (일단 비용과 공간은 고려하지 않은 생각임) (출처 houzz.com) 나는 평소에 오래 앉아있는 게 힘들어서~ 이런 식으로 서서 쓰는 책상을 배치하는 것도 좋겠고, 아래 이미지처럼 아예 사이드테이블처럼 옮겨 다니면서 서서 노트북 작업을 하거나 책을 읽을 수 있는 가구를 사도 괜찮겠다고 생각. (출처 : 둘다 etsy.com) 둘이 함께 쓰는 공간이라면 이런 식이 좋을 것 같다. 만화가 부부 책상처럼 책상에 나란히 앉는 건 좀.... 내가 뭐 하고 있는지 안 봤으면 좋겠... 하지만 둘이 동시에 책상에 앉아 있을 일이 별로 없을 듯함. 책상은 하나 있으면 되지 않을까. (출처 pinterest)..

작은 집이라 붙박이장을 최대한 활용해서 공간을 쓰고 싶은데,붙박이장을 잘못 짜면 또 빼도박도 못하게 공간이 줄어든다는 게 함정!모델하우스들에 있는 붙박이장 아이디어는 정말 좋은 것 같은데 역시 나는 잘.. 생각이 안난다.. 이 정도 되면 진짜 예술. ㅋㅋㅋ 서재든 드레스룸이든 한 군데에 이렇게 짜 넣으면 왠지 삶의 질이 달라질 것 같다... 꼭 여닫이가 아니라 이렇게 구성된 것도 효과적인 듯. 이건 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 드레스룸에 꼭 이렇게 만들어 넣고 싶다. 부엌이든 드레스룸이든- 꼭 벽면 다 채우는 붙박이장 아니어도 되고(이미지 검색하다 보면 답답할 때가 넘 많음 ㅠㅠ) 한쪽은 오픈형으로 되어 있는 것도 마음에 듦. 방, 거실, 부엌, 욕실 막론하고 이런 선반 최대한 안 두고 다 안으로 집어넣는 게 목표. ..